筋トレ

筋トレをしたいが、続ける自身がない。 ダイエットでジムに通うけど、長続きせず、痩せられない こんお悩みを解消いたします。 この記事を書いている人 ジムに通って2年のアラフォーメンです。 83キロのの体重を73キロまでの減量に成功しました。 ...